Fraquezas e desequilíbrios musculares
19 de janeiro de 2021Fadiga
19 de janeiro de 2021Em uma prática esportiva, as ações dependem de uma complexa combinação de movimentos realizados nas diversas articulações do corpo.
Muitos atletas têm uma musculatura forte e equilibrada, mas não apresentam uma boa coordenação do movimento e o gesto esportivo acaba prejudicado.
A lesão do Ligamento Cruzado anterior está especialmente ligada à incapacidade de manter um bom alinhamento do membro inferior em movimentos como salto e aterrissagem ou até mesmo na corrida. Quando este padrão de movimento é identificado por um médico, isso pode ser corrigido por exercícios específicos.