- Fale com o especialista via whatsapp
Sem categoria
Sem categoria
Por João Hollanda
Médico ortopedista especialista em joelho e médico do esporte
21 de janeiro de 2021
Os anti-inflamatórios estão entre as medicações mais utilizadas no mundo e são facilmente compradas sem receita médica na maior parte dos países. O abuso destas medicações […]
21 de janeiro de 2021
A alimentação é a forma mais efetiva de recuperação após um treino. A ingestão de carboidratos é crítica para a síntese de glicogênio muscular e hepático, […]
19 de janeiro de 2021
Fadiga A maior parte das lesões acontece na parte final dos treinos ou competições, quando o atleta está mais cansado, porque a musculatura fatigada não responde […]
19 de janeiro de 2021
Em uma prática esportiva, as ações dependem de uma complexa combinação de movimentos realizados nas diversas articulações do corpo. Muitos atletas têm uma musculatura forte e […]
19 de janeiro de 2021
Muitas vezes, durante a prática esportiva o corpo é levado a posições de desequilíbrio e a musculatura deve entrar em ação para tentar recuperar o equilíbrio. […]
19 de janeiro de 2021
O calçado esportivo tem como principal objetivo oferecer aderência entre o pé e a superfície de treino ou jogo, permitindo ao atleta realizar movimentos de aceleração, […]
19 de janeiro de 2021
Descreveremos aqui os aspectos gerais do que se deve esperar ao longo do oitavo mês após a cirurgia de reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior. Orientações específicas […]
15 de janeiro de 2021
O ballet é a primeira atividade formal na vida de muitas crianças, especialmente entre as meninas. Até aproximadamente os 8 anos de idade, a atividade costuma […]