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Brasília In Foco News 10/05/19

Lesões no Futebol Feminino

O Brasil é reconhecido internacionalmente como o “país do futebol” graças ao sucesso de sua seleção nacional masculina, com cinco títulos mundiais, e ao grande número de jogadores que há muito tempo se destacam nos melhores clubes ao redor do mundo, tendo como sua referência máxima Edson Arantes do Nascimento, o Pelé.

Saiba mais: https://brasiliainfoconews.com.br/lesoes-no-futebol-feminino/

Lance 04/07/19

Espaço Aberto: ‘Lesões no futebol feminino: Muito além do gênero’

O rompimento do Ligamento Cruzado Anterior é um dos maiores temores de jogadores de futebol. A preocupação é ainda maior entre mulheres, já que diversos estudos demonstram risco de 2 a 8 vezes maior de lesão do que entre os homens, considerando-se a mesma exposição ao esporte e o mesmo nível técnico.

Saiba mais:https://www.lance.com.br/mais-esportes/espaco-aberto-lesoes-futebol-feminino-muito-alem-genero.html

Veja também no site do Terra: https://www.terra.com.br/esportes/lance/espaco-aberto-lesoes-no-futebol-feminino-muito-alem-do-genero,36bb47e9efbb334b25c5e13f65205d87f5ufonv8.html

Tripledouble 06/06/19

Entenda a lesão que Kevin Durant sofreu nas finais da NBA

O tendão calcâneo, popularmente conhecido como tendão de Aquiles, é o tendão mais espesso e mais forte do corpo humano, sendo capaz em condições normais de suportar forças superiores a 450 Kg. Localizado no calcanhar, o tendão é responsável entre outras coisas pelo movimento de impulsão do tornozelo durante saltos. A inflamação do tendão de Aquiles é comum em atletas corredores e saltadores, principalmente a partir dos 30 anos, e pode levar a degradação gradual do tendão. Saiba mais: http://tripledouble.com.br/entenda-lesao-que-kevin-durant-sofreu-no-jogo-5-das-finais-da-nba/

Lance 06/05/19

Por que os jogadores têm demorado mais para retornar aos gramados após uma cirurgia de joelho?

A lesão do Ligamento Cruzado Anterior é um dos maiores temores dos jogadores de futebol, e não é para menos. Ricardo Oliveira, Paulo Henrique Ganso, Fred, Alan Kardek, Conca e Ibrahimovic são apenas alguns dos grandes nomes que tiveram que se afastar temporariamente do futebol em razão desta lesão. Apenas em 2018, 10 jogadores da Série A do Campeonato Brasileiro foram submetidos à cirurgia para reconstrução do ligamento.

Saiba mais: https://m.lance.com.br/mais-esportes/por-que-jogadores-tem-demorado-mais-para-retornar-aos-gramados-apos-uma-cirurgia-joelho.html

OUL 31/05/19

JET LAG em atletas: a síndrome por conta de desequilíbrios no sono

Com o aumento no número de competições internacionais, as viagens longas com rápidas mudanças de fuso horário passaram a fazer parte da rotina de muitos atletas de ponta. Em cada viagem, estes atletas sofrem os efeitos do Jet Leg, uma síndrome decorrente de desequilíbrios no ciclo de sono e vigília. Sintomas como enjoo, irritação, fadiga, dores de cabeça, sonolência, insônia e piora no desempenho mental são os mais frequentes.

Saiba mais: https://esporte.uol.com.br/futebol/ultimas-noticias/lancepress/2019/05/31/jet-lag-em-atletas-a-sindrome-por-conta-de-desequilibrios-no-sono.htm

Hora do Treino 01/04/19

Tenho artrose – Posso voltar a jogar futebol?

Frequentemente recebemos no consultório pacientes desolados após passarem em consulta médica e receberem a noticia de que não poderiam mais correr ou jogar futebol em decorrência do diagnóstico de artrose no joelho ou quadril, ainda que se sintam bem para isso e com dor relativamente bem controlada.

Saiba mais: https://horadotreino.com.br/artrose-joelho-futebol-correr/

Blogspot 22/03/19

Iniciando na corrida de rua

Várias são as razões que levam uma pessoa a correr: melhorar a saúde, perder peso, acompanhar o namorado, socializar com amigos. Alguns acabam atraídos para o esporte competitivo e outros, já iniciam a prática de corrida com foco em uma competição específica. Os benefícios da corrida para a saúde são enormes, mas por outro lado envolve certos riscos que devem ser minimizados por meio de uma avaliação e orientação adequada.

Saiba mais: https://corridanossadodiaadia.blogspot.com/2019/03/iniciando-na-corrida-de-rua.html

Bauerfeind 22/04/19

O QUE VOCÊ DEVE SABER SOBRE ÓRTESES PARA ARTROSE DO JOELHO

A artrose do joelho caracteriza-se pelo desgaste que ocorre de forma progressiva na articulação, sendo comum em idosos ou adultos de meia idade. O desgaste acomete a cartilagem e o osso subcondral, que é o osso que fica logo abaixo da cartilagem, mas outras estruturas são comumente envolvidas, como os meniscos ou os ligamentos. Fraquezas e desequilíbrios musculares também são frequentes, e tudo isso irá contribuir para o desenvolvimento da dor.

Saiba mais: https://www.bauerfeind.com.br/blogs/news/o-que-voce-deve-saber-sobre-orteses-para-artrose-do-joelho

Portal do Idoso 21/05/19

Prótese de joelho: Quando realizar a cirurgia?

Eventualmente recebemos no consultório pacientes desolados após receberem a noticia pelo médico de que têm desgaste da cartilagem do joelho, que o problema é progressivo e irreversível e que a única forma de melhorar a dor seria com a colocação de uma prótese.

Saiba mais: http://portalamigodoidoso.com.br/2019/05/21/protese-de-joelho-quando-realizar-a-cirurgia/

Hora do Treino 29/04/19

Vai começar a correr? Fique atento!

A corrida de rua é um dos esportes mais praticados no Brasil e no mundo, e existem diversos motivos para isso: é um esporte de fácil acesso, que pode ser praticado nos arredores das residências da maior parte das pessoas; é barato, uma vez que não depende de materiais específicos, apenas de um tênis adequado; pode ser praticado em ambientes públicos e em qualquer horário, sem agendamento prévio; não exige aprendizado específico, apenas um mínimo de condicionamento físico;

Saiba mais: https://horadotreino.com.br/iniciacao-na-corrida/

TORCEDORES.COM – 3 de Maio de 2019

Médico da Seleção Brasileira Feminina detalha preparação para a Copa do Mundo

A pouco mais de um mês da estreia na Copa do mundo de Futebol Feminino, a Seleção Brasileira já trabalha a todo vapor com a preparação para a competição. Parte do grupo já está à disposição da Comissão Técnica e no dia 22 de maio o elenco completo embarca para Portugal, onde as meninas brasileiras realizarão a adaptação ao clima e fuso-horário. Veja a matéria completa em https://www.torcedores.com/noticias/2019/05/medico-da-selecao-brasileira-feminina-detalha-preparacao-para-a-copa-do-mundo

PORTALAMIGOIDOSO.COM.BR – 8 de abril de 2019

Artrose e atividade física no idoso

A terceira idade é o período da vida na qual se espera que finalmente as pessoas coloquem como prioridade cuidar de si: dormir bem, acordar descansado, se alimentar adequadamente e praticar atividades físicas é mais do que um luxo, é uma necessidade.

Saiba mais em http://portalamigodoidoso.com.br/2019/04/08/artrose-e-atividade-fisica-no-idoso/

HORADOTREINO.COM.BR – 1 de abril de 2019

Tenho artrose – Posso voltar a jogar futebol?

Frequentemente recebemos no consultório pacientes desolados após passarem em consulta médica e receberem a noticia de que não poderiam mais correr ou jogar futebol em decorrência do diagnóstico de artrose no joelho ou quadril. Saiba mais em https://horadotreino.com.br/artrose-joelho-futebol-correr/

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